Jedálniček je možné vytvoriť pre online klientov ako aj pre klientov, ktorí navštívia naše Centrum výživy a pohybu.
Na základe diagnostického merania na InBody 270 zistíme zloženie Vášho tela, stanovíme cieľ zmeny a zostavíme Vám jedálniček na mieru, podľa Vaších požiadaviek, podľa zdravotného stavu a podľa Vašich chuťových preferencií.
Zostavením a odovzdaním jedálnička naša práca NEKONČÍ.
Vstupné meranie na InBody 270, na základe ktorého zistíme podrobné zloženie Vášho tela
Jedálniček je zostavený podľa Vašich požiadaviek, zohľadňuje Váš zdravotný stav, stanovený cieľ a je vysoko personalizovaný
Recepty jedál na 8 týždňov rozdelených podľa častí dňa – raňajky, desiata, obed, olovrant a večera
Každá časť (raňajky, desiata, obed, olovrant a večera) obsahuje 8 receptov, ktoré je možné akokoľvek kombinovať
Recepty v jedálničku zohľadňujú stanovené nutričné hodnoty ako aj Váš celkový denný energetický príjem
Prvotnú osobnú alebo online konzultáciu po zostavení jedálnička s vysvetlením ako s jedálničkom pracovať, oboznámenie sa s vhodnou prípravou a zdravším spracovaním jedál
Analýzu Vašich doterajších stravovacích návykov, ktoré prekonzultujeme a odstránime časté chyby v stravovaní
Kontrolu dodržiavania jedálnička a to formou denných reportov dodržiavania a formou týždenných reportov (vyplnený formulár váženia), ktoré majú motivačný a kontrolný účel
Konzultácie 24/7 (telefonicky, online, osobne dohodnutom čase)
Kontrolné diagnostické meranie s cieľom zistiť doterajšie výsledky klienta po 4.týždni a 8. týždni dodržiavania jedálnička
